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Este es el Blog del estudio de Yoga y Masajes "Yoga sin Fronteras" A  partir de Agosto de 2010, está disponible también la web www.yogasinfronteras.com.ar que está actualizándose permanentemente. 

Gracias por continuar conectado a Yoga sin Fronteras. Esperamos su consulta por la vía que más le guste y, porsupuesto su visita.

“El bienestar como camino”

(Recibiendo a la primavera)

Domingo 2 de Octubre de 2011 (nueva fecha)

Abierto a todo el Público - Plazas limitadas

• Yoga
• Masajes
• Pranayama – Respiración consciente
• Meditación
• Puntos de vista – comprender nuestros potenciales para desarrollarnos plenamente (Filosofía)

Consciencia, desarrollo y control de la energía (claves para comprender nuestras estructuras bioeléctricas fundamentales y nuestra relación con el universo)

Workshop para todo público que apunta a “vivir un experiencia plena” a través de diferentes herramientas utilizadas habitualmente por separado y que al reunirse en un mismo espacio se potencian transformando al experimentador.

Es un taller donde lo más importante es la experiencia a vivir y la relación consciente con la mayor cantidad de momentos REALES posibles. “Quien sale de este espacio no es el mismo que quien entra”

Objetivos

Acercarse, conocer, practicar o profundizar en una o varias de las técnicas que ofrece este workshop, con el objetivo de enriquecerse y contar con antiguas y siempre vigentes herramientas de la tecnología humana, para aumentar la consciencia y el bienestar cotidianos.
Cambiar en algo o en mucho el punto de vista de la realidad a través de la observación, la interacción y la participación en un grupo de personas con similares inquietudes.

Desbloquear trabas de relación a través de los ejercicios realizados en grupo. Este taller funciona como un laboratorio de “máxima seguridad” en el que cada uno puede intentar liberarse de sus dificultades sin ser juzgado u observado críticamente. Siempre se cuidarán los límites de privacidad y emocionalidad que cada uno decide tener sobre su propio ser.

Abrir cada vez un espacio donde el valor de estar, crecer y compartir desde el amor y la tolerancia sea el marco para que cada participante pueda vivir intensamente una serie de hechos alineados con la alegría y el placer de vivir en armonía con uno mismo, con los otros y con el universo.

El taller está dividido en bloques en los que desarrollamos diferentes actividades.

Yoga: clase de Yoga Integral, completa, para la que no hace falta experiencia previa. Se trata de una clase compuesta por los elementos característicos del Yoga: una introducción dinámica, asanas, relajación, todo en un “estado yoga” de consciencia. El Yoga Integral, como el hatha yoga, incide sobre los centros energéticos del cuerpo, además de movilizarlos y desarrollarlos; esta modalidad de Yoga contempla elementos de Yogaterapia.

Masajes: este bloque tiene como objetivo acercar al participante algunas técnicas de masajes para poder compartir luego con otros (pareja, amigos, parientes) Además se practica interactuando con otros participantes dando y recibiendo un masaje real y completo con la guía del coordinador. Los beneficios de recibir un masaje son amplios, pero, en este caso, destacaremos el aspecto energético y emocional. Dar un masaje provoca una actitud de entrega que ayuda a liberar las “trabas del dar” liberándonos del ego.

Pranayama: técnicas de control de la energía a través de la respiración consciente. Introducción a la meditación.
Consciencia, desarrollo y control de a energía: información y técnicas para comprender el funcionamiento energético (bioeléctrico) del cuerpo humano y su relación con la energía universal presente en cada uno de los seres y las cosas que nos rodean.

Consciencia, desarrollo y control de a energía: información y técnicas para comprender el funcionamiento energético (bioeléctrico) del cuerpo humano y su relación con la energía universal presente en cada uno de los seres y las cosas que nos rodean.

Meditación: a lo largo de la jornada se va preparando el cuerpo y la mente para entrar en estado de meditación. Una o varias meditaciones desde la búsqueda individual y meditación grupal –con el sentido de estar meditando junto a otros-
Filosofía del Tantra: este es el filtro a través del cual se intenta enfocar la experiencia para reforzar el poder personal y atravesar los límites impuestos por la propia mente o la mente colectiva con el objetivo de vibrar en una frecuencia creativa.

Puntos de vista: este es el filtro a través del cual se intenta enfocar la experiencia para reforzar el poder personal y atravesar los límites impuestos por la propia mente o la mente colectiva con el objetivo de vibrar en una frecuencia creativa.

Diferentes conceptos de culturas milenarias son aplicables a la vida cotidiana y, en especial, a la experiencia del taller. La información y el desarrollo de las ideas desde la filosofía tienen un gran poder para comprender el inmenso poder que reside en cada una de las personas y la capacidad de conducir, a través del mismo, la vida en el sentido que cada uno se proponga.

El desarrollo de la consciencia, el desarrollo espiritual y el amor como vehículo de relación se producen a partir del reconocimiento de las energías que nos habitan, especialmente de la energía creativa, madre de toda vida y fuerza creadora primordial.



Lugar: Estudio Yoga sin Fronteras: Quirno Costa 1282, Barrio Norte, Buenos Aires, Argentina


Fecha: Domingo 11 de Septiembre de 2011


Horario: de 10 a 13 y de 14:30 a 18hs


Informes e inscripción: yogasinfronteras@yahoo.es - www.yogasinfronteras.com.ar - (+54) (11) 4963-5554 – 15 5805 8232



Plazas limitadas

Taller vivencial "El bienestar como camino"

·         Yoga ·         Masajes ·         Pranayama – Respiración consciente ·         Meditación ·         Filosofía del Tantra – utilizar el poder de la energía creativa para desarrollarnos plenamente. ·         Consciencia, desarrollo y control de la energía (claves para comprender nuestras estructuras bioeléctricas fundamentales y nuestra relación con el universo)

Workshop para todo público que apunta a “vivir un experiencia plena” a través de diferentes herramientas utilizadas habitualmente por separado y que al reunirse en un mismo espacio se potencian transformando al experimentador.

Es un taller donde lo más importante es la experiencia a vivir y la relación consciente con la mayor cantidad de momentos REALES posibles. “Quien sale de este espacio no es el mismo que quien entra”

Objetivos

Acercarse, conocer, practicar o profundizar en una o varias de las técnicas que ofrece este workshop, con el objetivo de enriquecerse y  contar con antiguas y siempre vigentes herramientas de la tecnología humana, para aumentar la consciencia y el bienestar cotidianos.

Cambiar en algo o en mucho el punto de vista de la realidad a través de la observación,  la interacción y la participación en un grupo de personas con similares inquietudes.

Desbloquear trabas de relación a través de los ejercicios realizados en grupo. Este taller funciona como un laboratorio de “máxima seguridad” en el que cada uno puede intentar liberarse de sus dificultades sin ser juzgado u observado críticamente. Siempre  se cuidarán los límites de privacidad y emocionalidad que cada uno decide tener sobre su propio ser.

Abrir cada vez un espacio donde el valor de estar, crecer y compartir desde el amor y la tolerancia sea el marco para que cada participante pueda vivir intensamente una serie de hechos alineados con la alegría y el placer de vivir en armonía con uno mismo, con los otros y con el universo.  

El taller está dividido en bloques en los que desarrollamos diferentes actividades.

Yoga:  clase de Yoga Integral, completa, para la que no hace falta experiencia previa. Se trata de una clase compuesta por los elementos característicos del Yoga: una introducción dinámica, asanas, relajación, todo en un “estado yoga” de consciencia. El Yoga Integral, como el hatha yoga, incide sobre los centros energéticos del cuerpo, además de movilizarlos y desarrollarlos; esta modalidad de Yoga contempla elementos de Yogaterapia

Masajes:  este bloque tiene como objetivo acercar al participante algunas técnicas de masajes para poder compartir luego con otros (pareja, amigos, parientes) Además se practica interactuando con otros participantes dando y recibiendo un masaje real y completo con la guía del coordinador. Los beneficios de recibir un masaje son amplios, pero, en este caso, destacaremos el aspecto energético y emocional. Dar un masaje provoca una actitud de entrega que ayuda a liberar las “trabas del dar” liberándonos del ego.

Pranayama: técnicas de control de la energía a través de la respiración consciente. Introducción a la meditación.

Consciencia, desarrollo y control de a energía: información y técnicas para comprender el funcionamiento energético (bioeléctrico) del cuerpo humano y su relación con la energía universal presente en cada uno de los seres y las cosas que nos rodean.

Meditación:  a lo largo de la jornada se va preparando el cuerpo y la mente para entrar en estado de meditación. Una o varias meditaciones desde la búsqueda individual y meditación grupal –con el sentido de estar meditando junto a otros-

Filosofía del Tantra: este es el filtro a través del cual se intenta enfocar la experiencia para reforzar el poder personal y atravesar los límites impuestos por la propia mente o la mente colectiva con el objetivo de vibrar en una frecuencia creativa.

Diferentes conceptos de esta milenaria cultura son aplicables a la vida cotidiana y, en especial, a la experiencia del taller. La información y el desarrollo de las ideas desde esta filosofía tienen un gran poder para comprender el inmenso poder que reside en cada una de las personas y la capacidad de conducir, a través del mismo, la vida en el sentido que cada uno se proponga.

El desarrollo de la consciencia, el desarrollo espiritual y el amor como vehículo de relación se producen a partir del reconocimiento de las energías que nos habitan, especialmente de la energía creativa, madre de toda vida y fuerza creadora primordial.

Lugar:  Estudio Yoga sin Fronteras: Quirno Costa 1282, Barrio Norte, Buenos Aires, Argentina

Fecha: Sábado 16 de Julio

Horario: de 10 a 13 y de 14:30 a 18hs

Informes e inscripción:  yogasinfronteras@yahoo.es

www.yogasinfronteras.com.ar

(+54) (11) 4963-5554 – 15 5805 8232

Arancel: $250

Plazas limitadas

Taller de Respiración

“Bienestar y Equilibrio a través de   

la respiración”

Sábado 13 de noviembre de 10hs a 13hs

                        TALLER PARA TODO PÚBLICO

Taller teórico-práctico a través del cual se puede tomar consciencia de los hechos que tienen lugar en cada respiración y aprender a controlarla para mejorar la salud y el estado general del ser (mejor oxigenación, aumento y equilibrio de la energía, calmar el sistema nervioso, controlar la ansiedad, transformar los estados de ánimo, etc.)

·           Respiración y salud

·           Respiración y sistema nervioso

·           Respiración y Yoga

·           Tomar consciencia del proceso de la respiración.

·           Profundizar en los elementos constitutivos del sistema respiratorio.

·           Hechos que ocurren a nivel físico y energético

·           Relación de la respiración con la energía.

·           Pranayama (control de la energía a través de la respiración)

Taller de Respiración

En el Estudio “Yoga sin Fronteras” (Dr. Quirno Costa y Charcas)

Informes al 4963-5554, 15 5805-8232.

yogasinfronteras@yahoo.es

Debido al espacio limitado recomendamos reservar el lugar con anterioridad.

www.yogasinfronteras.com.ar

Yoga para Occidentales

Sesiones de Yôga para enriquecer tu vida en las que el único misterio es el que pueda develarte tu propio ser.

Diferentes herramientas para ayudarte a desarrollar tus actividades cotidianas, para relacionarte mejor con el entorno, para encontrar un buen parámetro de estabilidad interna.

Asanas (posturas, ejercicios estáticos), Saludos (ejercicios dinámicos), Pranayama (respiración), Relajación, combinados en las sesiones para una mejor salud integral y una mayor armonía entre mente, cuerpo y energía vital.

Profesor con experiencia internacional. Nuevo estudio en Barrio Norte.

Informate y reservá tu lugar en yogasinfronteras@yahoo.es, al 4963-5554 ó 11(15)5805-8232.

Masaje Terapéutico Integral

  

El masaje es una de las vías más antiguas para encontrar el bienestar físico y el equilibrio emocional.

El Masaje Terapéutico Integral® es un punto de encuentro de diferentes técnicas que inciden en el cuerpo físico (piel, músculos, órganos) y en el cuerpo energético (liberación y reorganización de la energía) para aliviar el dolor, disminuir el stress y armonizar el universo de las emociones.

Dolores de espalda, de cuello o de cabeza, contracturas, tensión, ansiedad, stress y muchos otros trastornos son producidos por la desarmonización interior y por los malos hábitos o sobreexigencias a los que se somete al cuerpo.

El Masaje Terapéutico Integral® desarticula la raíz del malestar devolviendo al ser el equilibrio y el bienestar naturales.

Consultas en yogasinfronteras@yahoo.es, 4963-5554 ó (15)5805-8232
  

Nuevo estudio en Barrio Norte

Ya se encuentra funcionando el nuevo estudio en la calle Quirno Costa 1282, entre Charcas y Mansilla (dos cuadras de Santa Fe y Pueyrredón) .Todos los interesados que deseen acercarse (alumnos, aficionados, amigos, practicantes) serán bienvenidos y un aporte a la alegría de compartir la energía que da vida a los espacios como este.

La propuesta de clases está ampliamente relacionada con la disponibilidad total del estudio y la flexibilidad para acordar grupos, horarios y necesidades de todos quienes deseen practicar en el nuevo estudio.

Si los horarios propuestos no encajan en tu búsqueda o necesidades no dudes de comunicarte para averiguar por la disponibilidad de más horarios de clases.

También, como parte de la propuesta del estudio, estará disponible el espacio para sesiones de Masaje Terapéutico Integral y sesiones de Entrenamiento Personal Yoga®.

Para consultar por los horarios, acordar entrevistas y citas o hacer tu consulta están disponibles los teléfonos 4963-5554 ó 15 (11)5805-8232 y el e-mail yogasinfronteras@yahoo.es

Te epero!

(UBICACIÓN GEOGRÁFICA DEL NUEVO ESTUDIO DE YOGA SIN FRONTERAS)


Ver mapa más grande

Clases y Masajes a Domicilio

Desde Barrio Norte y en toda el área de influencia (Palermo, Belgrano, Centro, etc.) acudo a espacios privados para organizar clases de Yoga a domicilio: en oficinas, salas, casas, etc.; a personas de manera individual o a grupos que deseen practicar juntos.

También ofrezco el servicio de masajes a domicilio, con una buena experiencia al respecto dado que la armonización, calma y relajación que produce el masaje se aprovecha mucho si luego el paciente tiene la posibilidad de mantener la relajación en su propio espacio.

Si te interesa conocer más acerca del yoga o de los masajes, del tipo de clases, de las diferentes modalidades de masajes, de la idea de trabajo o lo que fuere, comunicate directamente a través de yogasinfronteras@yahoo.es o de los teléfonos  4963-5554 ó 15 (11)5805-8232. También está disponible la info de este blog que va dibujando las ideas que rigen las clases de Yoga que organizamos.

A la gente de Valencia: MUCHAS GRACIAS…

…por muchas razones, algunas profundas y espirituales que es inútil intentar explicar.

Cuando llegué a Valencia lo hice con la firme convicción de organizar un nuevo espacio de Yoga en la ciudad en el que poder guiar sesiones y transmitir algo de lo que en mi camino de práctica, reflexión y búsqueda interior pude haber aprehendido.

Espacios como éste se abren para ser habitados por personas, con todo su universo y voluntad, con sus deseos, temores e inquietudes. Y ocurrió. Un hecho que ha resultado para mí de una riqueza y profundidad entrañables.

Mi convicción trascendió la idea primera de abrir un espacio -mi estudio Yoga sin Fronteras en el céntrico barrio de Cánovas- y me tocó participar, impulsar y/o aportar la energía necesaria para que al final se abrieran otros cuatro espacios en diferentes zonas del centro de la ciudad que me permitieron llevar el Yoga a más practicantes.

Cada uno de los seres que ha pisado mi estudio o cualesquiera de los que tuve el honor de conducir en las sesiones en este tiempo en Valencia, en el único y profundo estado que sólo es posible alcanzar mediante el Yoga, ha sido para mí motivo de entusiasmo, de sentir vital, de renovación de la fe en el Yoga y de amor.

Siento el impuso de agradecer la presencia de todos los practicantes de yoga que me permitieron ser su guía en este tiempo, los que apoyaron en mayor o menor medida el desarrollo de mi estudio, los que supieron aprovechar cada oportunidad para encontrarse, los que pasaron y probaron, y a todos por la oportunidad de compartir ese estado mágico y espiritualmente profundo del Yoga, esperando que mi acción les haya sido provechosa para el crecimiento personal y espiritual… o simplemente una grata experiencia.

A los empresarios, emprendedores, gerentes, encargados de organizar, de Advaya, Amparo Pilates, Calma Balneario y Centro Ariadna les agradezco la confianza y la oportunidad de crear los espacios de Yoga que espero continúen existiendo y creciendo luego de mi partida.

Cuando a partir de febrero continúe mi camino en Buenos Aires, llevaré en mí la huella de lo que cada ser, más allá de su función, personalidad o camino particular, haya entregado al universo para ser recogido en parte por mí.

Continuaré con la práctica y difusión del yoga, camino que siempre tendrá en el tiempo de mi permanencia en Valencia ese paso único e irrepetible en su historia.

Gracias…

Pablo Rego
 

Yoga = Unión. Oriente + Occidente.

Desde hace ya bastante tiempo las diferentes formas de ver la existencia, de concebirla, se han ido acercando en nuestro mundo humano. Lo bueno y lo malo de la humanidad se ha diseminado por todo el planeta y, además, en la actualidad, gracias al desarrollo de los canales de información y los transportes, se funden conceptos filosóficos, culturales, espirituales.

Ocurre que al mezclarse oriente y occidente, los elementos esenciales de cada cultura –que durante siglos se desarrollaron de manera individual y casi aislada- penetran en la otra, dando así un nuevo juego intelectual, filosófico y espiritual a los seres de todo el planeta.

Las cuestiones humanas son en todas partes las mismas. Somos una especia biológicamente desarrollada, con sus diferencias superficiales, de igual manera en todas partes. El color de la piel, los ojos, la estatura, etc., aquello que los científicos definieron como razas y que tanto han separado a los seres humanos, son minúsculas diferencias en nuestra estructura genética.

El medio en el que los seres se desarrollan generan diferencias y evoluciones, construcciones de costumbres, conceptos del entorno y de lo universal (cultura), pero siempre, los que hemos elegido o rechazado, cultivado o ignorado una u otra cosa, hemos sido seres humanos.

En la actualidad y merced al aumento en las migraciones de todo tipo, a las comunicaciones, el materialismo, el capitalismo, los sistemas de producción masivos y el superficialismo, ingresan a oriente, en donde durante siglos se desarrollaron las más grandes y complejas disciplinas y corrientes espirituales. Comenzando por India, referente inequívoco de disciplinas –y conceptos- como el Yoga.

Este fenómeno se da también en sentido inverso, con la búsqueda de seres occidentales dada la carencia a nivel espiritual y a falta de respuesta de las religiones imperantes, con la apertura por parte de Maestros que decidieron en su tiempo desparramar el yoga por el mundo, llegando así a prender en occidente la semilla de este camino de crecimiento integral durante el siglo XX.

Por supuesto que ya a estas alturas en occidente existen seres que han dedicado su vida por completo al yoga. Pero también otros que lo están descubriendo y, por supuesto, muchos que aún no lo han hecho.

Este fenómeno cultural genera algunas circunstancias que es importante destacar, como la “manera más correcta” de entender algunas cuestiones que están planteadas en los textos publicados a partir de pensamientos de grandes maestros hindúes y no-hindúes

Conceptos como Todo, Divinidad, o Dios tal como se ha conocido siempre en occidente generan limitaciones de comprensión dado que las filosofías orientales proponen siempre la libertad de consciencia para entender unos sentimientos que aunque son comunes a todos los seres humanos, en oriente se los ha entendido de una manera más universal, natural y liberal.

El yoga propone avanzar en el camino interior y de esa forma ascender en el camino espiritual. Siempre hacia adentro, buscando la esencia personal, la propia estructura del ser, aquello de nos iguala a la naturaleza más simple y pura y que nos conecta con los rincones más lejanos del universo, con todas las formas, con la energía sin nombre que conforma a todos los seres conocidos.

Liberarnos de los prejuicios de una mente entrenada durante siglos para no llegar a comprender lo que tenemos frente a nuestras narices es uno de los primeros y más importantes pasos que debemos dar para acercarnos al mensaje profundo de los textos y comentarios realizados por los Maestros del yoga.